人到老年，退化性关节炎是很普遍的事。关节退化是一个很长很缓慢的过程。今天起，开始均衡饮食、精明地选择对关节有益的辅助品和运动，以减慢退化的速度。

现代女性总是身兼多职，工作家庭两头烧，一般职业女性工作大多需穿着高跟鞋、久站或蹲；回到家也因家务，照顾孩子而无法获得适当休息。

在骨关节疾病中，膝关节退化性关节炎居发病第一位，是引起中老年人膝关节疼痛的主要原因，严重影响着患者的生活质量。

若长期饱受关节疼痛（退化性关节炎）之苦，分辨其误解与真相是很重要的。

读万卷书不如行万里路，这是古人的求知模式,亦是父亲热爱四处游历的原因。他认为退休后可延续这未完成的梦想，但恼人的关节疼痛令他在。。。