关节营养素

葡萄糖胺和软骨素

葡萄糖胺
我们的身体能自然产生葡萄糖胺。葡萄糖胺帮助制造粘多糖和糖蛋白，它们是我们关节上许多部位的重要组成部分。

当患上退化性关节炎，身体产生的葡萄糖胺数量不足， 所以限制了软骨自行重建与修复的过程。身体可使用葡萄糖胺补充剂来重建新的软骨。 此外，葡萄糖胺补充剂也抑制了某些破坏软骨的天然酶素，如胶原酶和磷脂，因此有助于延缓退化性关节炎的病情进展。

软骨素
软骨素是软骨的另一个主要组合成分，它具有吸附液体（充当吸水磁铁）以润滑关节的作用，并增加软骨的硬度。它也充作一个“减震器”。 软骨素使软骨保持所需的韧度和弹性。就如葡萄糖胺，软骨素具有防止酶素破坏软骨的能力，从而延缓退化性关节炎的进展。

参考文献:
关节炎研究，英国

退化性关节炎的最新临床试验支持使用葡萄糖胺和软骨素以维持骨骼健康。
近年来，有鉴于葡萄糖胺和软骨素补充剂成为众所瞩目，美国当局采取了有史以来最大规模的临床实验葡萄糖胺和软骨素， 以测试其有效性。实验的全部细节已发表在≤新英格兰医学杂志≥（ 2006年2月23日） 。

葡萄糖胺与软骨素关节炎干预试验(GAIT)
葡萄糖胺与软骨素关节炎干预试验(GAIT)被认为是“迄今为止在评估葡萄糖胺及软骨素对退化性关节炎(OA)膝盖痛效用最为严谨的研究”。 GAIT研究结果显示综合服用两种补充剂对减轻中等至严重的退化性关节炎膝盖痛比非类固醇消炎药既COX-2抑制剂的Celecoxib疗法更有效。

这项试验是由美国马里兰州伯迪斯达国家健康中心(NIH)赞助﹐即美国进行及支挼医药研究的主要联邦机构。这是一项为期6个月， 双盲，五组的安慰剂对照试验，涉及1583名有症状的膝关节炎患者。

在研究期间﹐参与者每天各别获得分配葡萄糖胺(1500毫克)、软骨素(1200毫克)、葡萄糖胺加软骨素、消炎药Celecoxib(200毫克)或安慰剂。

研究结果清楚地显示综合服用葡糖胺和软骨素对减轻中等至严重的退化性关节炎膝盖痛明显地比非类固醇消炎药既Celecoxib疗法更有效。